ໃນຕົວເມືອງທີ່ຄຶກຄື້ນ, ກາເຟບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເຄື່ອງດື່ມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນສັນຍາລັກຂອງວິຖີຊີວິດອີກດ້ວຍ. ຕັ້ງແຕ່ຈອກທຳອິດໃນຕອນເຊົ້າຈົນເຖິງຄວາມອິດເມື່ອຍໃນຕອນບ່າຍ, ກາເຟໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຂອງຊີວິດຜູ້ຄົນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ພວກເຮົາຫຼາຍກວ່າພຽງແຕ່ການບໍລິໂພກ.

ກາເຟ (2)

ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າກາເຟບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ພະລັງງານທາງຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມອາລົມຂອງພວກເຮົາອີກດ້ວຍ. ການສຳຫຼວດຫຼ້າສຸດພົບຄວາມສຳພັນແບບກົງກັນຂ້າມລະຫວ່າງການດື່ມກາເຟ ແລະ ອາການຊຶມເສົ້າ ແລະ ຄວາມກັງວົນ. ຫຼາຍກວ່າ 70% ຂອງຜູ້ຕອບແບບສອບຖາມກ່າວວ່າກາເຟຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ ແລະ ຜ່ອນຄາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ກາເຟຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ. ການສຶກສາໜຶ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄາເຟອີນສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ ແລະ ປັບປຸງສະມາທິ. ນີ້ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງຫຼາຍຄົນຈຶ່ງເລືອກດື່ມກາເຟເມື່ອພວກເຂົາຕ້ອງການສຸມໃສ່ໜ້າວຽກ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກາເຟບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຕົວກະຕຸ້ນເທົ່ານັ້ນ; ມັນຍັງເປັນຕົວກະຕຸ້ນການພົວພັນທາງສັງຄົມ. ຫຼາຍຄົນເລືອກທີ່ຈະພົບກັນຢູ່ຮ້ານກາເຟ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຍ້ອນເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຊບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຍ້ອນບັນຍາກາດທີ່ເອື້ອອຳນວຍທີ່ສົ່ງເສີມການສົນທະນາ ແລະ ການເຊື່ອມຕໍ່. ໃນສະພາບແວດລ້ອມເຫຼົ່ານີ້, ຜູ້ຄົນແບ່ງປັນຄວາມສຸກ ແລະ ຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະ ສ້າງສາຍພົວພັນທີ່ເລິກເຊິ່ງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບລະດັບການບໍລິໂພກກາເຟ. ໃນຂະນະທີ່ຄາເຟອີນໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນປອດໄພສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເມື່ອບໍລິໂພກໃນລະດັບປານກາງ, ການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການນອນບໍ່ຫຼັບ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະ ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮັກສາລະດັບຄວາມພໍດີ ແລະ ເຂົ້າໃຈວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດຕໍ່ກັບກາເຟ.

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ກາເຟເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ໜ້າສົນໃຈທີ່ເກີນກວ່າຄຸນສົມບັດທີ່ກະຕຸ້ນຂອງມັນ ແລະ ກາຍເປັນສັນຍາລັກຂອງວິຖີຊີວິດ. ບໍ່ວ່າຈະຊີມມັນຄົນດຽວ ຫຼື ສົນທະນາກັບໝູ່ເພື່ອນໃນຮ້ານກາເຟ, ມັນກໍ່ນຳຄວາມສຸກ ແລະ ຄວາມພໍໃຈມາໃຫ້ ແລະ ກາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.

ລົດຊາດກາເຟ Toncant ເພີ່ມລົດຊາດທີ່ບໍ່ຈຳກັດໃຫ້ກັບກາເຟຂອງທ່ານ


ເວລາໂພສ: ເມສາ-28-2024